Heja, ik ben Querien...
…een yogadocent gespecialiseerd in prenatale en postnatale yoga + coach voor mama’s in Amsterdam. Ik support en bemoedig je om tijdens de zwangerschap, geboorte en postpartum periode (jouw matrescentie) heel dicht bij jezelf te blijven, jouw eigen weg te vinden in een periode vol veranderingen. Het moeder zijn te omarmen op jouw eigen, authentieke wijze, los van alle verwachtingen.
De reis van het moederschap is een rite de passage.
Het is een enorm belangrijke overgang in het leven van een vrouw, die vaak vele veranderingen met zich meebrengt.
Het is reis van zelfontdekking, of misschien beter gezegd: een herontdekking van jezelf. Je moet je een weg banen door een nieuwe (externe) realiteit, maar ook van binnen is er van alles veranderd. En dat alles terwijl je zorg draagt voor je kleintje. Dat is nogal wat.
Toen ik zelf moeder werd, ervaarde ik de transformatie in alle aspecten van mij leven. Mijn werk, lijf, identiteit, vriendschappen… Ik weet maar al te goed dat het moederschap te midden van alle vreugde en liefde, ook heel eenzaam, uitdagend en soms ook verdrietig kan zijn.
De manier waarop wij vrouwen in de moderne maatschappij kinderen baren en opvoeden is verre van ideaal. Niet alleen worden we onvoldoende voorbereid op het moederschap. Daarbij worden moeders bedolven onder verwachtingen en onuitgesproken regels, terwijl ze zorg dragen voor hun kleintjes zonder de noodzakelijke ondersteuning van sociale structuren en systemen.
Wat ik geloof...
Ik geloof dat mama’s zich eindeloos gesteund moeten voelen in iedere fase van het moederschap. Tijdens de zwangerschap, de geboorte en kraamtijd, maar zeker ook in de jaren daarna. De moederteit (matrescentie) houdt namelijk niet op.
Ik geloof dat jij als mama in dit proces de vrijheid moet krijgen om jouw eigen weg te vinden in een periode vol veranderingen. Toegewijd aan wie je bent, geleid door je hart. Zodat jij het moeder zijn kunt omarmen op jouw authentieke wijze, los van alle verwachtingen.
Uit de groepen, een=op-een sessies en workshops komen steeds dezelfde geluiden. Een sterk verlangen naar rituelen, community en ruimte om te ontdekken, kwetsbaar te zijn, te verbinden, leren en te groeien.
Dus dat is wat ik met mij werk probeer te creëren. Ruimtes, community, rituelen waarin we de transformerende kracht van het moederschap omarmen en samen onderzoeken wat het moeder zijn en het moederschap nou eigenlijk is = en kan zijn.
Het moederschap is een herontdekking van jezelf..
Een beetje meer over mij...
Amsterdam is waar ik woon, samen met mijn ongelooflijk knappe Franse pelgrim in crime Benoît en onze geweldige dochter Effie.
Voor mijn master Religiewetenschappen deed ik onderzoek naar overgangsrituelen (rite de passage) en pelgrimstochten in het bijzonder. Eenmaal mijn studie had afgerond, besloot ik zelf op pelgrimstocht te gaan. Drie maanden lang liep ik 1800 km naar Santiago de Compostela. Een levensveranderende ervaring!
Mocht het je nog niet zijn opgevallen, ik heb een beetje een accent. Het is blijven hangen toen ik een paar jaar in Adelaide (Australië) woonde en kom er niet meer vanaf.
Op een dag – als ik groot ben – hoop ik uit de stad te verhuizen naar een grote boerderij met een moestuin, geiten en hele pluizige kippen.
Het moederschap verandert je op meer dan één manier.
Hoe ik hierterecht gekomen ben...
Motherhood Studies Practitioner Certification met Dr. Sophie Brock (ongoing)
Breathwork Foundations (20hr) met Ronald van Pijkeren
Certified Prenatal Postnatal Yoga Teacher (85hr), Spanda Institute with Gea Krajcar
Certified Prenatal Yoga Teacher (85hr), Arhanta Yoga met Lucia Seglie
Ashtanga Immersion met David Robson & Jelena Vesic
Certified Vinyasa Yoga Teacher (200hr), Tula Yoga met Beatrice Savaris & Moena de Jong
Certified Reiki Level 1 Practitioner
Certified (Outdoor) Life Coach, CIVAS
Master of Arts, Religious Studies, University of Amsterdam